コロナ宿泊療養も3日目となりました。
本日のテーマは「午前中を活動的に過ごしてみる!」だったのですが思わぬプチトラブルにより「続・グダグダ日」に(苦笑)
今日は事前の情報収集と違っていた点にも少し触れてみようかなと思います。
宿泊療養3日目のプチトラブルによりグダグダ継続(笑)
詳しくは書けないのですが、朝食を終えた8時半。
少し眠気のある中で横になってしまいそうでしたが『いかん!ココが大事!!』と浴室へ。
ところが途端に「某プチトラブル」が発生!
おかげで予定していた活動的な「入浴」と「手洗濯」がどちらも出来ない状態に。
部屋の内線から事務局へとトラブル状況を報告し、対処を仰ぎました。
しばらくお待ちください…と電話はいったん切れ、待機。
何も出来ないまま待機、眠気は継続中。
…ふと気づくと内線のコール音で目を覚まし…って寝ちゃってる!!
結局、対処に必要なものを昼食と同時に配布頂き、自主対処することに。
それまでは浴室の使用は出来ません。
…ハイ、諦めてそのまま昼食12時まで寝させていただきました(笑)
予想通り昼食はオナカイッパイ、14時台にズレて夕食へも影響…ということで、見事に前日同様「脱・グダグダ失敗」!!
…明日こそは!
宿泊療養中の食べ物・飲み物に関する情報
宿泊療養中の食事は一時のニュースよりも改善されている
以前、割と有名になったニュースで、宿泊療養のお弁当が貧相!というものがありました。
そしてあまりの批判に予算面の改善があったという話。
2021年3月の記事ですが↓
その後も食事にまつわるニュースや不満やらは色々とあったようで…
- 療養食なのに揚げ物が多く栄養バランスが悪い
- 野菜がない
なんていう意見も目にしました。
では実際に直近はどうなの?という点を、書ける範囲に気を付けながら書くと…。
『意見を踏まえて色々と改善に取り組んで下さってるんだろうな。』
…と端々に感じています!(個人的な感想)
そもそも「宿泊療養施設=軽症・無症状者用」で、「万人向けの外注弁当」ですので。
どうしたって『やや重め』にはなってしまいますよね。
けど「工夫」は随所に見てとれます!という感じ。
私は「カップラーメン」や「おやつ」も多めに持ち込んでいたのですが、少なめで十分でした。
カップラは全く手付かずですし、おやつは間食というよりも気分転換メインで、柿の種とチョコ(←しょっぱめとあまめを適宜という例…。)少しで十分かも?
宿泊療養中の飲み物情報
東京都福祉保健局(iCDC)公式記事には、
『軽食やお菓子、コーヒーや野菜ジュースなども用意されていますので、小腹が空いた時でも困りません』
とまであります…!
さすがに私の滞在先ではそこまで至れり尽くせりではないのですが。
それでも「水とお茶のみ」といった昔の記事を見て覚悟して来てみたので、超快適でした!
東京都の神対応との間ぐらいと思っていただければ…。
お菓子も軽食もないですけど「別の方法」で小腹対策も出来てます。
感染対策で使用不可となっている館内自販機ほどの品揃えではないですが、無償で制限なく飲み物を頂けるのは本当にありがたいです!
ただ飲み物については、直近の療養者さんのツイートを見ていても「水・お茶のみ」という方も中にはいらっしゃるようです。
スティック状のコーヒーやスープであればかさばらずに持ち込めますので、ない場合に備えておくと良さそうです!
こういった嗜好品・小腹対策があるだけで滞在の快適度は大きく異なるでしょうね。
総じて飲食に関しては、私は非常に快適に過ごさせて頂いています!!
まとめ
本日も宿泊療養生活の様子を、公開出来ると思われる範囲内でしてみました!
例によって行政機関から公開されている内容に準じており、今更大丈夫かなと。
twitter見てるともっと写真とか含めてガンガン公開してしまっている方もいらっしゃるので、「えっ?あれ?いいの?!」と感じてはいます…。
うっかりルール違反もしたくないので、当サイトはしばらくこのスタンスのままで続けてみます。
持ってきたら良かったなリスト更新版もおいておきます↓
- 使い慣れた歯ブラシ、歯磨き粉
- 洗顔料
- 館内廊下用スリッパ
- HDMIケーブル
- ガム
- 枕
- ハンガー
- 食器用洗剤
(new↓)
- 耳かき
なお体調推移は↓
日 | 時間 | 熱 | 他症状 | 備考 |
11/15 | 17時 | 微熱 | 倦怠感 | |
11/15 | 深夜 | 38弱 | ノド痛/咳/タン | |
11/16 | 朝 | 36前半 | ノド痛/咳/タン | 市販薬服用 |
11/16 | 夕方 | 37.3 | ノド痛/咳/タン | 抗原陽性確定 |
11/17 | 朝 | 36後半 | ノド痛/咳/タン | 処方薬服用 |
11/18 | 夕方 | 36.5 | ノド痛/咳/タン | 宿泊療養入所 |
11/18 | 夜 | 36.9 | ノド痛/咳/タン | 処方薬やめた |
11/19 | 朝 | 36.4 | ノド痛/咳/タン | |
11/19 | 午後 | 36.7 | ノド痛/咳/タン | |
11/20 | 朝 | 36.4 | ノド痛/咳/タン | |
11/20 | 午後 | 36.6 | ノド痛/咳/タン |
熱も下がりきらず、症状も収まりきらずで小康状態です。
発症日が15日なので最短なら22日の体調で判断されて23日退所なんですが…。
どこまで回復してたら退所なんだろう?と少し不安になってきました…。
では。